エッセイ スクワットと姿勢 2024.10.26 by Jo 0 9月中旬に友人に誘われて単発のウォーキング講座を受講できる機会に恵まれた。 僕の立つ姿勢そのものが腰に負担をかけていると指摘された。 姿勢一つで他人への見え方も違ってくる。 ただ、正直なところ、その講座を受講してから、立 […]
エッセイ ひたすら走る 2024.10.03 by Jo 0 8月下旬から9月中旬にかけて、本当に色々な都市を周って、いくつか目標にしていたことも達成した。 正直、詰め込みすぎはよくなくて、これだと咀嚼しきれないな、 もう少し一つ一つを噛み締めて味わうべきだなとかなんとか、思ってい […]